クレイは、元々火山灰からできた粘土のことで、クレイを使ったクレイセラピーは今海外セレブの間でも話題となってます。

クレイは、日本でも知られるようになり、種類が豊富でさまざまな効果があるのは、ご存知の方も多いかと思います。

なぜクレイがおすすめなのかというと、自宅でも簡単にできるというところが魅力的なんですよね！

今回は、クレイパックやクレイセラピーなど、効果についても詳しくご紹介していきます。

クレイ(泥炭)って何？

「クレイ」って言われたら、ピンとこない人がいるかもしれないけど、「泥パック」だったら聞いたことはありますよね？

ヨーロッパの温泉とかで、顔や身体に塗っている泥みたいなものです。

大抵、肌色ではないので全身に塗るとちょっと人じゃないみたいで怖いですよね。

クレイは、ヨーロッパでは古くから日常生活で使われていたみたいですよ。

鉱物学でいうと「粘土鉱物」つまり粘土のことです。

クレイの効果

クレイ＝粘土言われても、いまいちピンとこないかもしれませんが、このクレイ！実は吸い取る力にとても優れています。

いったい何をどんなふうに吸い取るの？その答えはコレです。

例えば、土に水をかけるとドンドン吸収していのをイメージしてください。

クレイパックをすることで、体の中のいらなくなった老廃物がクレイにくっついて、不要な物を外に出すこと(デトックス効果)ができちゃうんですね。

他にもまだいいことがあるんですよ！余分な皮脂や角質までも取り除いてくれます。

つまり、お肌にもいいってことです！

お肌のきめが細かくなって、お肌の色も明るくなります。

その上、むくみが取れて引き締め効果が期待できるから、小顔も夢じゃないってことになりますよね。

クレイの種類

クレイの商品はいくつか出ていますが、内容成分や吸着力によって種類が分けられていて、メーカーや発掘場所によって呼び名も異なるんです。

ホワイトクレイ

吸着力はマイルドで、細かな粒子でできており、お肌のくすみが気になる顔のパックなどにおすすめです。

レッドクレイ

吸着力はやや強めで、しっとり滑らかな質感で血行促進作用があり、混合肌や毛穴が気になる人にもおすすめです。

ピンククレイ

吸着力はマイルドで、ホワイトとレッドのブレンドになり、肌触りがよくやわらかなお肌に仕上げてくれます。

イエロークレイ

吸着力はホワイトやピンクより少し強めで、日焼け後のケアにおすすめです。脂肪肌やストレス肌にもいいですね。

グリーンクレイ

吸着力は強めで、皮脂分泌の多いときに使うといいです。透明感を感じさせる仕上がりになります。

ブラウンクレイ

吸着力は非常に強く、体のデトックス効果に使われることが多いです。ツルツルで元気なお肌にしてくれます。

クレイは色で分類されていますが、同じ色でも成分が同じという訳ではないようです。

じゃあどうしたらいいのか？

一般的には、色によって分かれているので、大まかの目安と考えるといいですね。

お肌が弱い、敏感肌だから気になるっていう人は、刺激の少ないホワイトやピンクのクレイを目立たない厚みのあるお肌で少しだけ試してみるといいでしょう。

クレ粘土とは？その特徴について

そもそもクレイとは粘土のようなものだとお話ししましたが、その特徴について詳しくご紹介しちゃいます。

粘土質

クレイは粘土で、とっても長い時間をかけて土の中に眠っていた粘土層から掘り起こされて物です。

それを乾燥させて、砕いたものがクレイなんです。
粘土層は、火山による噴火でできた灰が堆積していき、風、雨、海水などの自然の影響を受け形成されていくんです。

なので、国や地域などの場所によっても大きく成分が異なるんですね。

ミネラルが豊富

火山の噴火と自然が作り出したクレイですが、そんなクレイにはミネラル成分が豊富に含まれています。クレイによって、ミネラルの成分も違いますが、シリカが半分くらいの割合で含まれています。

シリカっていったい何なんでしょうか？

シリカ(silica)とは、二酸化ケイ素または二酸化ケイ素によって構成されている物質のことをいいます。

無水ケイ酸、ケイ酸、酸化シリコンなどと呼ばれることもあるそうですよ。

身近なものにもいろいろ使われていて、アイシャドーやファンデーションなどの化粧品で湿気による固形化を防ぐため、ビールや醤油などのろ過工程にも使われているようです。

他にも、アルミニウム、カルシウム、カリウム、鉄、マグネシウム、亜鉛などさまざまなミネラルが酸化した状態でクレイに含まれています。

強力なデトックス作用がある

クレイの作用の中でも一番大きなポイントは、毒素を排出してくれるデトックス効果でしょう。

それはクレイの構造に関係しています。

少量のクレイでも広い表面積を持ち、マイナスの電子も併せ持っているのです。

老廃物や毒素はプラス電子なので、クレイのマイナス電子と結びつき、強力なデトックス効果が可能になるんですね！

クレイセラピーとは？

クレイを使うことで、自然療法としての効果が期待できます。

クレイは、パックだけでなくマッサージに使うこともでき、心と身体を癒すセラピーとしての役割も持っています。

古代より粘土を使って体を癒す方法がありましたが、1848年にドイツ人の自然療法士が粘土療法を復活させたのがきっかけで、「クレイセラピー」が世界中に広まりました。

クレイセラピーの効果はたくさん！

デトックス効果

クレイには、体内に溜まった老廃物や毒素を取り除くデトックス効果があります。お肌に使うことで、毛穴の汚れや詰まり、不要となった老廃物を取ってくれます。

そうすることで、お肌の悩みである、くすみやニキビなどに効果が期待できるでしょう。

吸着による肌ケア効果

クレイは、短時間のせておくだけで、お肌の表面の老廃物や皮脂を吸い取ってくれますが、長時間そのままのせておくとどうなのでしょうか？

長時間だと体内の老廃物も取ってくれます！クレイの種類によって吸着力が違うので、初めは弱めの吸着力から試してみましょうね。

消臭効果

クレイをボディパウダーとしてお肌に使うこともできます。それをすると、体臭防止効果があるそうなので、気になっている人はクレイを試してみてください！

また、臭いが気になる玄関や靴箱の中にもピッタリですよね。クレイには、消臭、殺菌、除湿効果が期待できますよ！

肌荒れの改善に期待ができるクレイセラピー

クレイは、お肌の油分調節におすすめです。

お肌に必要な皮膚常在菌を殺すことなく、余分な皮脂を取り除き、お肌の正常化を助けてくれます。

だから、ニキビや肌荒れの予防効果もバッチリなんです。

赤ちゃんにも安心なので、おむつかぶれや乳児湿疹があれば、沐浴にクレイを溶かして使ってみてもいいですね。

「クレイ」でデトックス効果、キレイが実感出来たら嬉しいですね！

セラピー効果もあるから、日々の生活習慣に取り入れて癒されましょう。